¿Qué es el Yôga? ¿Cuántos tipos hay? ¿Dónde puedo encontrar información seria?

 

 

Escucho estas preguntas con bastante frecuencia, por eso decidí empezar por ellas.

Muchísima gente se pregunta qué es el Yôga. ¡Lo más triste que algunos de los que se hacen esa pregunta ya lo están practicando! Pasa que hay mucha desinformación sobre esta disciplina milenaria. En realidad, hay un exceso de información… datos que muchas veces son poco confiables y, al final, uno se confunde y no sabe muy bien a quién creerle.

Bien, empecemos por el principio: el Yôga es “cualquier metodología estrictamente práctica que conduzca al samádhi” (DeRose, Yôga Avanzado). Samádhi es un término sánscrito que indica un estado de hiperconciencia, de megalucidez. En un sentido menos técnico, podríamos decir que el Yôga es filosofía, una filosofía de vida… una manera de vivir, más concientes de nosotros mismos, de nuestro entorno y de nuestras relaciones.

El Yôga nació hace más de cinco milenios en un territorio que hoy comparten la India y Pakistán, en una civilización llamada del Indo o harappiana, que era matriarcal, sensorial y desrepresora. Los drávidas eran naturalistas, característica que tambien tenía aquel Yôga primigenio.

Es sabido que la India es el país más invadido de la historia. Así, los que iban llegando tomaban parte de su cultura y la modificaban un poco, para adaptarla a sus convicciones (ya vamos a explicar mejor esto en un próximo post). El Yôga fue distorsionándose más y más… hasta llegar a la actualidad, en que se occidentalizó, llegándose a vender como una gimnasia terapéutica para señoras… y hasta cambió su nombre (¡debe ser Buenos Aires la única ciudad del mundo donde la palabra se pronuncia como shoga!)  

Pero en su origen, el Yôga no era eso. Y para quienes seguimos la modalidad original, sigue siendo, como hace cinco mil años, una herencia cultural llena de fuerza, de poder y de energía. Linda de ver y mucho más linda de practicar.

En definitiva, es importante encontrar un tipo  de Yôga con el que uno se identifique y practicarlo sin cambiar, siguiendo a un Maestro, una Escuela, un linaje.

Y en cuanto a la bibliografía seria, les dejo un link con libros y CDs gratuitos de la escuela en la que yo enseño. ¡Ojalá lo aprovechen!

http://www.uni-yoga.com.ar/sitio/sitio.ver.php?idpagina=34

SwáSthya!

Natalia