Instructor Rodrigo Vivas.
Publicado por Infobae Digital, en el Blog “Yôga Antiguo”
Cada vez más gente se está acercando a la práctica de Yôga. Llegan desde diferentes medios y profesiones, con algo en común: ganas de contar con recursos prácticos para vivir mejor. El Yôga, desde sus orígenes proporciona herramientas técnicas para eso.
Hace algunos años, la desinformación generalizada hacía que las personas busquen esta filosofía considerándola una forma de terapia o, aún peor, una especie de “gimnasia suave”. Por suerte, esta idea ha cambiado y hoy se asocia el Yôga con el concepto de calidad de vida, fuerza y energía. Podríamos decir que, en general, quien se aproxima al Yôga hoy siente algo así como: “estoy bien, pero quiero estar mucho mejor”.
Es sabido que las técnicas producen bienestar, satisfacción, vitalidad y mayor conciencia del cuerpo, las emociones y los pensamientos. Con la práctica, nos sentimos más saludables, producimos más y estamos mejor dispuestos a encarar los desafíos que la vida nos presenta.
¿Pero qué relación tiene todo esto con la cultura? La Real Academia Española define el término cultura como un “conjunto de conocimientos que permite a alguien desarrollar su juicio crítico”. Definitivamente, el Yôga se ajusta a esa definición.
Es que el Yôga Antiguo es mucho más que sus técnicas: es un ideal, una manera de vivir. Una forma diferente y más profunda de relacionarse con sí mismo y con su entorno.
Cambie el mundo, empiece por usted
Ideales, amistad, alegría, seriedad, lealtad… son valores que a todos nos gusta aplicar en la vida cotidiana. La propuesta del Yôga Antiguo es formar personas más concientes, con la fuerza interior necesaria para ser fieles a estos valores.
Quienes practican esta filosofía (que se transmite como un arte) encuentran que la energía extra que las técnicas proporcionan se manifiesta en aspectos que no son meramente corporales, sino que incluyen también la creatividad, la fortaleza emocional, y el bienestar generalizado que caracteriza a las personas felices.
Para “cambiar el mundo” hacen falta cosas que están al alcance de cualquier ser humano: ganas, voluntad y determinación. Si usted consigue ser más feliz, ese estado se transmitirá a su entorno. Practicar Yôga puede ser el primer paso.
Natalia Sanmartín Gil
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Hay algún centro en la zona sur? Me interesaría saber si Indra Devi tiene alguna influencia en uds. Y además que opinan de los ayunos como procesos curativos, y si uds. los practican. Desde ya muchas gracias.